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Cardio training, Perte de poids, Renforcement musculaire, Remise en forme, Stretching, Fitness, Pilates, TRX

Le coach: Sylvain Guillot

Sylvain Guillot
Lieu de travail
A votre domicile

Adresse du lieu de travail
, 75000 Paris

Zone de déplacement
Rayon de 5 km

Durée séance 60 min

Coach certifié jemem.fr
Tarif séance 75
Infos complémentaires

1/2 heure: 45€

Séance duo 1h: 100€

Agréé service à la personne

50% d'économies d'impots





Vous connaissez Patrick Swayze? Fougueux et endiablé dans Dirty Dancing, passionné et infatigable dans Point Break, rigoureux et méthodique dans Road House et enfin hyper-motivé dans Youngblood. Votre coach du jour, c’est le mem (même en mieux) et c’est Sylvain.

En 12 ans de pratique du coaching sportif, Sylvain a su développer ses capacités techniques mais surtout d’écoute. C’est un coach qui a parfaitement conscience que tout le monde n’a pas les mêmes besoins et les mêmes envies. Il attache donc une grande importance à adapter les programmes en fonction de vos attentes pour un résultat optimal et une augmentation régulière de vos performances physiques. De l’entrainement strict et rigoureux aux exercices plus ludiques, Sylvain saura vous faire transpirer avec des exercices cardio basiques et d’autres plus élaborés en utilisant Gymstick ou TRX. Pour un renforcement musculaire en profondeur, il vous fera également découvrir les miracles du Pilates.

Sylvain est aussi un technicien très exigeant. Si votre but est de vous approcher de la perfection, son œil affuté saura déceler les moindres petites erreurs et c’est avec pédagogie qu’il vous aidera à les corriger.
Enfin, il ne fait pas partie de ces coachs expérimentés qui se reposent sur leurs acquis. Régulièrement en formation pour compléter sa palette de compétences, c’est un coach avec lequel vous ne risquez pas de vous ennuyer.

Diplômes et certifications :

Diplôme Brevet d' Etat Métiers de le Forme 2002
Certifications Body-Combat®, Body-Pump®, Body-Balance®, CX WORX®
Certification TRX®, Personnal Trainer®
Certification Pilates mat Niveau 1 (SET studio)
Master ClubMedGym® 2010

Expériences :

Conseiller sportif depuis 2001 ClubMedGym®
Coach à domicile depuis 2003


Avis sur le coach

4 avis 5

Coach
Par – l 16/01/13 à 10h04 5
Depuis 3 ans, je suis coachée par sylvain.
J 'ai retrouvé ma condition physique en 4 mois. Les cours sont variés, ludiques et efficaces. On ne voit pas l'heure passer . J 'ai la sensation d'avoir retrouvé force, solidité , et stabilité dans mon corps. Mon corps s'est transformé.
Sylvain est organisé, professionnel, et très à l'écoute de mes besoins et envies.
Il sait me dynamiser lorsque je suis flemmarde et me calmer lorsque je m'agite un peu trop. On ne fait jamais la même séance, ce qui m'a rendue très assidue.
Je le recommande des que cela m'est possible, et souvent à mes patients.
Je suis kinésithérapeute et je fais appel à lui lorsque la rééducation est terminée.

Coach
Par – l 20/01/13 à 12h14 5
Un grand merci à Sylvain. Sylvain, mon coach depuis 4 ans , me permet de maintenir un bon équilibre physique et mental. Ses conseils judicieux et adaptés en Pilates sont un bon complément à mes exercices de culture physique que je pratique en salle de sport . Grace à lui mon corps est plus muscle et j ai une grande force intérieure . Débutant ou confirme je vous conseille Sylvain pour progresser

Coach
Par – l 20/01/13 à 12h19 5
Sylvain est très professionnel À l écoute des gens pour les aider à atteindre leurs objectifs, il est très dynamique pendant ses cours De très bonnes méthodes d' entraînement. Un coach qui connait son métier et qui se donne à cent pour cent dans ce qu' il fait ...

Coach
Par – l 25/03/13 à 16h01 5
Je connais Sylvain depuis une dizaine d’années. C’est un technicien accessible et sympathique. Grâce à ses formations régulières, j’ai accès aux nouvelles disciplines : je profite d’un entraînement à la carte, varié et progressif qui m’encourage à être assidue. Rapidement, les résultats se sont fait sentir : plus d’énergie, une meilleure maîtrise de soi, une meilleure posture, un corps dessiné. Sylvain sait toujours adapter la séance à ma condition physique du jour tout en m’amenant à me dépasser un peu plus à chaque fois. C’est un coach de confiance : au cours de ma grossesse, j’ai souhaité poursuivre mon entraînement et il a su concevoir un programme approprié pour que je traverse cette période dans les meilleures conditions physiques possibles. Nos séances sont un complément efficace et plaisant à mes propres séances de course à pied.