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Musculation, Cardio training, Stretching, TRX

Le coach: Mathieu Dubois

Mathieu Dubois
Lieu de travail
A votre domicile

Adresse du lieu de travail
av Jean Jaures, 92100 Boulogne Billancourt

Zone de déplacement
Rayon de 10 km

Durée séance 60 min

Coach certifié jemem.fr
Tarif séance 80
Infos complémentaires

Pack Sportif: 35 € après avantage fiscal

Pack Extrème: 30 € après avantage fiscal

Agréé service à la personne

50% d'économies d'impots





Ancien compétiteur de karaté, cascadeur et coach sportif, je met à votre disposition toutes mes compétences pour vous aider à atteindre vos objectifs.
En intérieur chez vous, ou dehors je vous accompagne dans tous vos projets de remise en forme.
Vous voulez perdre du poids? Vous remettre en forme? Prendre de la masse musculaire? Vous défouler en faisant de la boxe pied poing? Vous préparer à un événement sportif nécessitant une préparation physique spécifique?
J'adapterai mes séances selon votre niveau.

-ceinture noire 1er dan de karaté shotokan

-diplôme d instructeur fédéral de karaté

-cascadeur formé par "les cascadeurs associés"

-BPJEPS mention C et D

Service à la personne: 50% de déduction fiscale


Avis sur le coach

1 avis 5

Coach
Par – l 04/07/15 à 00h22 5
Mes premiers contacts avec Mathieu se sont réellement déroulés lors des séances de séance collective d’Urban Challenge du dimanche, qui m'ont permis de participer à une expérience à un rythme soutenu, alternant de vrais exercices de renforcement et cardio dans une bonne humeur généralisée et surtout dans un cadre naturel plein air. Je n’ai pas vraiment le niveau de ces cours collectifs, mais Mathieu sait nous motiver pour tenir tout de même la séance. J’ai découvert qu’il exerçait en coach indépendant à travers cette plateforme et l’ai donc sollicité pour un coaching individuel et je ne regrette absolument pas mon choix. Mathieu est un excellent coach, exigeant et très attentif à notre forme, exactement ce qu’il me faut pour me pousser plus loin, parfois bien au delà de mes limites. L’agréable ( au début désagréable :-) ) surprise fut de découvrir que le rythme des séances individuelles. IL est encore plus soutenu et les séances encore plus complètes que celles pratiquaient en collectifs, axant le travail sur mes points faibles qu’il a cerné rapidement et qu’il fait travailler tout au long des séances, tenant compte notamment de ma forme physique et morale du jour. Il sait me recadrer, me calmer, me remotiver lorsque l’envie brutale d’arrêter l’effort survient devant une difficulté. Nous avons choisi de travailler en plein air dans un cadre forestier ce qui me réserve souvent bien des surprises. Dans un cycle d’une heure on retrouve une palette complète d’exercices qui sollicitent l’ensemble du corps : équilibre, saut, kick-boxing, travail des bras, abdos, jambes, fessiers, entrecoupés de fractionnés et nous finissons la séance en étirement … En quelques semaines, j’ai bien progressé au niveau condition physique, mon corps se redessine et la perte de poids s’y inscrit … A recommander à forte dose ....